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Blog | conseils
Juin Vert : pourquoi le dépistage du cancer du col de l’utérus est un geste essentiel
Chaque année en France, près de 3 000 femmes développent un cancer du col de l’utérus. Pourtant,...
Juin Vert : pourquoi le dépistage du cancer du col de l’utérus est un geste essentiel
Chaque année en France, près de 3 000 femmes développent un cancer du col de l’utérus. Pourtant, dans la grande majorité des cas, cette maladie pourrait être évitée grâce à un dépistage régulier et à la vaccination contre le HPV (papillomavirus humain). C’est tout...
Hydratation et alimentation : les bons réflexes avant l’été
À l'approche de l'été, notre corps subit de nombreux changements. Températures plus élevées, exposition prolongée au soleil, activités extérieures plus intenses… Ces facteurs exigent une attention particulière à notre hydratation et à notre alimentation. Bien s’y...
Bouger sans contraintes : nos astuces pour intégrer plus d’activité au quotidien
Bouger sans contraintes : nos astuces pour intégrer plus d'activité au quotidien Avec le retour des beaux jours, l'envie de prendre soin de soi revient souvent au premier plan. Pourtant, entre les obligations professionnelles, familiales et les aléas du quotidien, il...
Préparer sa peau au soleil : les bons gestes avant l’été
Les beaux jours approchent et avec eux, l’envie de profiter du soleil. Mais avant de s’exposer, il est essentiel de préparer sa peau pour minimiser les risques de coups de soleil, de vieillissement cutané et d’imperfections. Une peau bien préparée absorbe mieux les...
Allergies saisonnières : comprendre et soulager naturellement
Avec l'arrivée du printemps, les températures augmentent, les fleurs s'épanouissent... et les allergies saisonnières refont surface. Nez qui coule, éternuements à répétition, yeux qui piquent : ces symptômes peuvent vite devenir un cauchemar pour les personnes...
La phytothérapie : une alternative thérapeutique
La phytothérapie, c'est quoi ? La phytothérapie fait partie de ce qu’on peut appeler les « médecines alternatives ». Ce terme souvent mal interprété pourrait suggérer qu’il s’agit d’une médecine « sans preuves », ou parallèle. Cependant, la phytothérapie est « EBM »...
Faire face aux allergies saisonnières
“Les allergies saisonnières sont dues à une exposition à des substances aéroportées (telles que les pollens) et ne sont observées qu’à certains moments de l’année.”
Elles peuvent se manifester de plusieurs façons, comme des démangeaisons ou éruptions cutanées, des larmoiements , des écoulements nasaux ou au niveau des yeux.
Prendre soin de son sommeil
Comprendre les mécanismes du sommeil Bien dormir, c'est assurer à la fois un confort de vie tout au long de nos journées bien chargées, mais également contribuer à notre état de santé général par la régulation de nombreuses fonctions biologiques de notre organisme. Le...
La dépression saisonnière
Notre moral peut être influencé par plusieurs événements intérieurs et extérieurs à notre vie et notre environnement direct. Cette période actuelle chargée d’incertitude et de mauvaises nouvelles est là pour nous le rappeler et s’ajoute à une saison durant laquelle on...
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